ЯГОДНЫЙ СМУЗИ

ЯГОДНЫЙ СМУЗИ

Вам понадобится:
1 / 4 ч.л ванильной эссенции
1 / 3 стакана черники
1 / 3 стакана малины
1 / 2 стакана яблочного сока
несколько листьев мяты
1 / 4 стакана йогурта
3 кубика льда
1 банан

Почистить банан, нарезать и поместить в блендер

Добавить чернику и малину ( можно использовать любые другие ягоды)

Йогурт

Яблочный сок

Ванильная эссенция

Листочки мяты

Кубики льда

Все тщательно взбить в блендере

Приятного аппетита!