вторник, 17 сентября 2013 г.

ЯГОДНЫЙ СМУЗИ

ЯГОДНЫЙ СМУЗИ

Вам понадобится:
1 / 4 ч.л ванильной эссенции
1 / 3 стакана черники
1 / 3 стакана малины
1 / 2 стакана яблочного сока
несколько листьев мяты
1 / 4 стакана йогурта
3 кубика льда
1 банан
Почистить банан, нарезать и поместить в блендер
Добавить чернику и малину ( можно использовать любые другие ягоды)
Йогурт
Яблочный сок
Ванильная эссенция
Листочки мяты
Кубики льда
Все тщательно взбить в блендере
Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий